শক্তি প্রদানকারী খাদ্য থেকে ক্যালরি ছাড়াও পাওয়া যায়-
i. থায়ামিন
ii. রিবোফ্লাভিন
iii. নায়াসিন
নিচের কোনটি সঠিক?
রোগ প্রতিরোধকারী খাদ্য হলো
i. চাল
ii. শাকসবজি
iii. ফলমূল
রোগ প্রতিরোধকারী খাদ্য থেকে পাওয়া যায়-
i. ভিটামিন সি
ii. তাপশক্তি
iii. রিবোফ্লাভিন
দুধ ও দুগ্ধজাতীয় খাদ্য হলো-
i. ফিরনি
ii. পনির
iii. মিষ্টি
দুধ ও দুগ্ধজাতীয় খাদ্য থেকে পাওয়া যায়-
i. ভিটামিন 'সি'
iii. ভিটামিন ডি
দেহ গঠনকারী খাদ্যশ্রেণি থেকে প্রোটিন ছাড়াও পাওয়া যায়-
i. ভিটামিন ডি
ii. ক্যালসিয়াম
দেহ গঠনকারী খাদ্য-
i. ক্ষয়পূরণ করে
ii. দেহ গঠন করে
iii. দেহে তাপ উৎপন্ন করে
সুষম খাদ্য আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কারণ এটি -
i. দেহে শক্তি যোগায়
ii. দেহের বৃদ্ধি সাধন করে
iii. দেহের ক্ষয়পূরণ করে
গর্ভবতী ও প্রসূতি মায়ের স্বাভাবিক নারীদের চেয়ে বেশি প্রয়োজন -
i. প্রোটিন
ii. স্নেহ
iii. খনিজ লবণ
পুষ্টি উপাদানের চাহিদা ভিন্ন হয়-
i. বয়সভেদে
ii. পরিশ্রমভেদে
iii. ওজনভেদে
শাকসবজি ও ফলমূলে পাওয়া যায়-
i. ভিটামিন
ii. কার্বোহাইড্রেট