উক্ত খেলা ভালোভাবে আয়ত্ত করতে হলে প্রয়োজন-
i. হাতের নমনীয়তাii. সঠিক গ্রিপiii. ভালো ফুটওয়ার্ক
নিচের কোনটি সঠিক?
A চিহ্নিত চিত্রটি কোন খেলার মাঠকে নির্দেশ করে?
নিচের কোন কৌশলটি B ও C উভয় মাঠের জন্য প্রযোজ্য?
চিত্রে 'B' কোন খেলাকে নির্দেশ করে ?
কোন কৌশলটির প্রয়োগ হকি এবং বাস্কেটবল উভয় খেলায় দেখা যায় ?
'সুস্থ দেহ সুন্দর মন' এটি কী?
সুস্থভাবে বেঁচে থাকার জন্য কোনটি অপরিহার্য?
দেহের প্রতিটি অঙ্গপ্রত্যঙ্গের উন্নতি ঘটে কোনটির মাধ্যমে?
দেহের সকল অঙ্গপ্রত্যঙ্গের কাজের সমন্বয় করে কোনটি?
মানবদেহের অস্থি, মাংশপেশি ও অন্যান্য অঙ্গের সুষম বৃদ্ধি ঘটায় কোনটি?
সরঞ্জামবিহীন ব্যায়ামের অন্য নাম কী?
আল আমীন নিয়মিত স্পিড এক্সারসাইজ করে। এটি তার শরীরে কী ঘটায়?
কোন ব্যায়াম বিরতিহীনভাবে অধিক সময় করা যায়?
তলপেটের ব্যায়াম করাকে কী বলে?
কোন ব্যায়ামটি করার সময় দুই পা সোজা রাখতে হয়?
উদ্দীপকের ব্যায়ামটি রফিকের শরীরে কোন ধরনের পরিবর্তন আনবে?
রফিকের শরীর ও মন সুস্থ থাকার কারণ -
i. নিয়মিত শরীরচর্চা বা ব্যায়াম
ii. নিয়মিত খেলাধু
iii. পরিমিত ঘুম
দেহের বৃদ্ধি এবং মনের উন্নতি সাধন করে-
i. ব্যায়াম
ii. খেলাধুলা
iii. পড়াশোনা
অনুশীলন করার সময় কোন ব্যায়ামে একজন সাহায্যকারী রাখতে হয়?
ম্যাট বা গদির ওপর মুক্ত হাতে ব্যায়াম করাকে কী বলে?
দুই হাতের তালুর ওপর ভর করে কোমরসহ হাঁটু ও পায়ের পাতা সোজা মাথার উপর রাখতে হয় কোন ব্যায়ামে?
ফ্রি হ্যান্ড এক্সারসাইজ কোথায় করা হয়?
কোন ব্যায়ামে দুই হাতের তালু ও কপালে ভর রাখা হয়?
হেড স্প্রিং এ ভস্টিং বক্সের পেছনে কী থাকবে?
হেড স্প্রিং ব্যায়ামে কত ফুট দূর থেকে দৌড়ে আসতে হয়?
ভস্টিং বক্সের সাথে মাথা লাগিয়ে কোন ব্যায়ামটি করতে হয়?
ঘাড় লাগিয়ে কোন ব্যায়ামটি করা হয়?
স্কুলের শরীরচর্চার শিক্ষক ইকবাল শিক্ষার্থীদের নেক স্প্রিং অনুশীলন করান। এজন্য তাকে কী ব্যবহার করতে হবে?
কোথায় হ্যান্ড স্প্রিং করতে হয়ে?
রোমান রিং কোন ধরনের ব্যায়াম?
ক্লাইম্বিং রোপ করতে ফোনটি প্রয়োজন?
রশি বা দড়ি বেয়ে উপরে উঠাকে কী বলে?
যেকোনো গাছের ডালে রশি বেধে উপরে ওঠাকে কী বলে?
কোন ধরনের ব্যায়ামে হাতের শক্তি বাড়ে?
এডুকেশনাল জিমন্যাস্টিকসের কর্মসূচি নির্ধারিত হয় শিক্ষার্থীদের -
i. বয়সভেদে
ii. লিঙ্গভেদে
iii. উচ্চতাভেদে
শরীর গরম করে নিতে হয় –
i. এডুকেশনাল জিমন্যাস্টিকসে
ii. এবডোমিনাল এক্সারসাইজে
iii. স্প্রিড এক্সারসাইজে
শরীর ও মনকে বিশ্রাম দেয় কোনটি?
সামিন আহমাদের ব্যায়ামটির নাম কী ?
সামিন আহমদ দুর্ঘটনা এড়াতে -
i. ম্যাট রাখবে
ii. সাহায্যকারী রাখবে
iii. শরীর গরম করে নিবে
শিশুর মানসিক বিকাশ ঘটে কখন?
ক্ষয়প্রাপ্ত জীবকোষগুলো পূর্বাবস্থায় ফিরে আসে কীভাবে?
বিশ্রামে শরীরের কী দূর হয়?
ব্যায়াম করলে শরীরের জীবকোষগুলো কী হতে থাকে?
কী অনুসারে মানুষের বিশ্রাম ও ঘুমের চাহিদার তারতম্য ঘটে?
৫-৭ বছর পর্যন্ত একটি শিশুর প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন?
শিশুর সারাদিনের ক্লান্তি দূর হয় দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমালে?
শরীর সুস্থ না থাকলে কোনটি ভালো থাকে না?
৮-১০ বছর বয়সীদের দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন হয়?
বীথির বয়স ১৩ বছর। তার দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন?
১৫ বছরের বেশি বয়সীদের দৈনিক কত ঘণ্টা ঘুমের প্রয়োজন?