মহর্ষি পতঞ্জলির মতে যোগের কয়টি ধাপ রয়েছে।

৮

১০

14

12

৮

১০

14

12

2.

কোনটি ধ্যানের ভিত্তিস্বরূপ?

ব্যাসদের

আসন

ধারণা

প্রত্যাহার

ব্যাসদের

আসন

ধারণা

প্রত্যাহার

3.

অষ্টাঙ্গযোগের আধার নিচের কোনটি?

যম ও নিয়ম

যম এবং আসন

নিয়ম এবং প্রাণায়াম

প্রাণায়াম এবং প্রত্যাহার

যম ও নিয়ম

যম এবং আসন

নিয়ম এবং প্রাণায়াম

প্রাণায়াম এবং প্রত্যাহার

4.

ডায়াবেটিস, বাত বা সায়টিকা কোনোদিন হতে পারে না নিচের কোন আসনে?

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

গুরুত্ত্বাসন

হলাসন

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

গুরুত্ত্বাসন

হলাসন

5.

. আসনকারীকে আস্তে আস্তে দুঃখ-যন্ত্রণা থেকে মুক্ত করে, ভোগ-
বিলাসের প্রতি উদাসীন করে নিচের কোনটি?

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

গড়ানন

হলামন

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

গড়ানন

হলামন

6.

পরমাত্মার সঙ্গে সংযোগের প্রথম সোপান কোনটি?

হঠযোগ

রাজযোগ

কর্মযোগ

জ্ঞানযোগ

হঠযোগ

রাজযোগ

কর্মযোগ

জ্ঞানযোগ

7.

ইন্দ্রনীল দীর্ঘদিন থেকে হাঁপানি ও ভারাবেটিস-এ কষ্ট পাচ্ছে। এই রোগ থেকে মুক্তিপনার জন্য ইন্দ্রনীল কোন আসন অনুশীলন করবে।

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

হলাসন

গর্ভাসন

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

হলাসন

গর্ভাসন

8.

কোন আসন অনুশীলনে নিতম্বের মেদ কমে?

হলাসন

গরুড়াসন

অর্ধকুর্মাসন

বৃক্ষাসন

হলাসন

গরুড়াসন

অর্ধকুর্মাসন

বৃক্ষাসন

9.

শিমুলের প্রায়ই পায়ের পেশিতে খিল ধরত। তখন তাকে ডাক্তার একটা আসন অনুশীলন করতে বলে। ডাক্তার শিমুলকে কোন আসন অনুশীলনের পরামর্শ দেন?

গরুড়াসন

হলাসন

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

গরুড়াসন

হলাসন

বৃক্ষাসন

অর্ধকূর্মাসন

10.

অষ্টাঙ্গযোগ পালন না করে কী হওয়া যায় না?

সন্ন্যাসী

সাধক

ঈশ্বর

যোগী

সন্ন্যাসী

সাধক

ঈশ্বর

যোগী

11.

প্রীতম নিয়মিত একটি আসন অনুশীলন করে যে আসনটি অনুশীলনে তার ব্রহ্মচর্য রক্ষা করা সহজ হয়। প্রীতম নিচের কোন আসনটি অনুশীলন করে?

বৃক্ষাসন

সম্পূর্ণানন্দ

অর্ধকূর্মাসন

হলাসন

বৃক্ষাসন

সম্পূর্ণানন্দ

অর্ধকূর্মাসন

হলাসন

12.

মহর্ষি পতঞ্জলী মানুষের আত্মানুসন্ধানে যোগের কয়টি ধাপ নির্দেশ করেছেন।

পাঁচটি

ছয়টি

সাতটি

আটটি

পাঁচটি

ছয়টি

সাতটি

আটটি

13.

অন্তেয় বলতে বোঝায়-

চুরি করা

ডাকাতি করা

চুরি না করা

অন্যায় করা

চুরি করা

ডাকাতি করা

চুরি না করা

অন্যায় করা

14.

প্রত্যাহার অর্থ হচ্ছে-

গ্রহণ করা

মনে শান্তি

সংযুক্ত করা

ফিরিয়ে নেওয়া

গ্রহণ করা

মনে শান্তি

সংযুক্ত করা

ফিরিয়ে নেওয়া

15.

যৌগিক ক্রিয়া যারা কিসের পাচন হয়?

আগ

পরাধীনতার

নেদের

মহর্ষিযাব

আগ

পরাধীনতার

নেদের

মহর্ষিযাব

16.

শৌচ মানে হলো-

অখাতভিত্তিক

খাতভিত্তিক

অপরিতো

পরিতো

অখাতভিত্তিক

খাতভিত্তিক

অপরিতো

পরিতো

17.

শেখ কত প্রকার?

2

3

৪

5

2

3

৪

5

18.

ইস-প্রশ্বাস নিয়মিত করে মনকে বশে আসে-

বিভাকে

আসন ও নিয়ম

নিয়ম ও প্রয়োজ

অনুসরণে

বিভাকে

আসন ও নিয়ম

নিয়ম ও প্রয়োজ

অনুসরণে

19.

পেটের বায়ু প্রকোপ কমানোর উপার হলো-

অর্ধ না করা

যোগ না করা

অর্ধ করা

যোগ করা

অর্ধ না করা

যোগ না করা

অর্ধ করা

যোগ করা

20.

হেমন্ত মুখার্জীর বিভিন্ন আসন গ্রহণের উদ্দেশ্য কী?

শক্তি অর্জন।

সান্নিধ্য অর্জন

সুস্থতা অর্জন

সমাধি লাভ

শক্তি অর্জন।

সান্নিধ্য অর্জন

সুস্থতা অর্জন

সমাধি লাভ

হিন্দু ধর্ম ও নৈতিক শিক্ষা

মহর্ষি পতঞ্জলির মতে যোগের কয়টি ধাপ রয়েছে।

কোনটি ধ্যানের ভিত্তিস্বরূপ?

অষ্টাঙ্গযোগের আধার নিচের কোনটি?

ডায়াবেটিস, বাত বা সায়টিকা কোনোদিন হতে পারে না নিচের কোন আসনে?

পরমাত্মার সঙ্গে সংযোগের প্রথম সোপান কোনটি?

কোন আসন অনুশীলনে নিতম্বের মেদ কমে?

অষ্টাঙ্গযোগ পালন না করে কী হওয়া যায় না?

মহর্ষি পতঞ্জলী মানুষের আত্মানুসন্ধানে যোগের কয়টি ধাপ নির্দেশ করেছেন।

অন্তেয় বলতে বোঝায়-

প্রত্যাহার অর্থ হচ্ছে-

যৌগিক ক্রিয়া যারা কিসের পাচন হয়?

শৌচ মানে হলো-

শেখ কত প্রকার?

ইস-প্রশ্বাস নিয়মিত করে মনকে বশে আসে-

পেটের বায়ু প্রকোপ কমানোর উপার হলো-

হেমন্ত মুখার্জীর বিভিন্ন আসন গ্রহণের উদ্দেশ্য কী?