সময়কে ব্যবহারের উপর ভিত্তি করে কয়ভাগে ভাগ করা হয়েছে?
কাজ, বিশ্রাম এবং অবসর এ তিনটির মধ্যে সময়কে সমানভাবে ব্যবহার করাকে কী বলে?
কর্মীর অতিরিক্ত চাপ কমাতে পারে কোনটি?
কত সালে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় গ্রামীণ মহিলাদের গৃহস্থালী কাজে সময় ব্যবহার জরিপ করে?
সময় তালিকা কেমন হবে?
একজন ছাত্র/ছাত্রী তার সময়কে কীভাবে ভাগ করবে?
আমাদের সচেতন হতে হবে কোনটির ব্যবহার সম্পর্কে?
সময় ব্যবহারে আমাদেরকে কী হতে হবে?
পরিবর্তনীয় কাজ কোনটি?
কাজ ও সময়কে ভিত্তি করে যে পরিকল্পনা করা হয় তাকে কী বলে?
সময় পরিকল্পনা প্রণয়নের পর কী করতে হবে?
সময় তালিকা অনুযায়ী কাজ সম্পাদন করা হয়েছে কি না তা যাচাই করাকে কী বলে?
সুষ্ঠুভাবে কাজ সম্পাদন করলে তাঁর ফলাফল কীরূপ হবে?
সময় ব্যবহারে পরিতৃপ্তি বাড়াবার জন্য প্রয়োজন-
i. হালকা কাজের পর ভারি কাজ করা
ii. কাজের মাঝে বিশ্রামের সুযোগ
iii. একই ধরনের কাজ এক সময় করা
নিচের কোনটি সঠিক?
নওরীন ঠিক করলো পরিবারের জন্যে সে একটি সময় তালিকা তৈরী করবে এবং সে অনুযায়ী কাজ করবে। এক্ষেত্রে সে বিবেচনা করবে-
i. কাজের ধারাবাহিকতা
ii. কাজের তালিকা প্রস্তুত
iii. সময়ের ভারসাম্য রক্ষা
সমতা রক্ষা করতে যেসব বিষয়ের প্রয়োজন-
i. কাজ
ii. বিশ্রাম
iii. বিনোদন
সময় তালিকা বাস্তবায়নে যা করণীয়-
i. তালিকা অনুযায়ী কাজ সম্পাদিত হয়েছে কি না দেখা
ii. ঘড়ি দেখার অভ্যাস করা
iii. সঠিক কর্ম ঘণ্টার ব্যবহার
শন্তির সাথে কাজের সম্পর্ক কেমন?
কীরূপে কাজ করলে পেশীতে চাপ কম পড়বে?
শক্তি ব্যয় কম হবে কখন?