রক্তে শর্করার পরিমাণ কমে যায় কীসের অভাবে?
কার্বোহাইড্রেট যেসব মৌলিক পদার্থের সমন্বয়ে গঠিত হয় সেগুলো হলো- i. কার্বনii. হাইড্রোজেনiii. অক্সিজেননিচের কোনটি সঠিক?
শক্তি উৎপাদনকারী খাদ্য উপাদান হলো- i. কার্বোহাইড্রেটii. স্নেহ পদার্থiii. ভিটামিননিচের কোনটি সঠিক?
ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট হলো- i. কার্বোহাইড্রেটii. প্রোটিনiii. ফ্যাটনিচের কোনটি সঠিক?
মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট হলো- i. স্নেহii. ভিটামিনiii. খনিজ লবণনিচের কোনটি সঠিক?
বেশিরভাগ কার্বোহাইড্রেট পাওয়া যায় - i. উদ্ভিদের মূলেii. উদ্ভিদের কান্ডেiii. বীজেনিচের কোনটি সঠিক?
শর্করা জাতীয় কার্বোহাইড্রেট - i. অদানাদারii. পানিতে দ্রবণীয়iii. স্বাদে মিষ্টিনিচের কোনটি সঠিক?
অশর্করা জাতীয় কার্বোহাইড্রেট -i. স্বাদহীনii. অদানাদারiii. পানিতে অদ্রবণীয়নিচের কোনটি সঠিক?
কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাদ্য কোন রোগে নিয়ন্ত্রণ করা হয়?
কোন শ্রেণির খাদ্য দেহে তাপ ও শক্তি উৎপাদন করে?
কোনটির অভাবে গর্ভবতীর রক্তস্বল্পতা দেখা দেয়?
মাঝারি পরিশ্রমী প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার দৈনিক কত গ্রাম প্রোটিন দরকার?
খাদ্যের একঘেয়েমি দূর করার জন্য মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করা যায় বিভিন্ন-
i. রঙের খাবার
ii. স্বাদের খাবার
iii. দামের খাবার
নিচের কোনটি সঠিক?
মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী থেকে খাদ্য গ্রহণ করলে-
i. পরিবেশনের পরিমাণ ঠিক থাকে
ii. খাদ্য ব্যয়বহুল হয়
iii. পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয়
তোমার প্রতিদিন কত কিলোক্যালরি খাদ্যের প্রয়োজন?
একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির দৈনিক কত গ্রাম শাকসবজি ও ফল খাওয়া উচিত?
ক্যালসিয়ামের প্রধান উৎস কী?
কোনগুলো শক্তি প্রদানকারী খাদ্য?
মৌলিক খাদ্যগোষ্ঠী কয়ভাগে বিভক্ত?
মৌলিক খাদ্য থেকে নির্বাচন করে খাদ্য পরিকল্পনা করলে -
i. খাদ্য সুষম হয়
ii. পুষ্টিকর খাদ্য পাওয়া যায়
iii. নির্দিষ্ট পুষ্টি উপাদানের অভাব হয়