আম বেশ মজার একটি ফল। এখন বাজারে প্রচুর পরিমাণে এটা পাওয়া যাচ্ছে। অনেকে আছেন যারা আম খুব পছন্দ করলেও এর উপকারী দিকগুলো জানেন না। আমের মধ্যে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা কোলনসহ প্রোস্টেট ক্যানসার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এতে প্রচুর পরিমাণে এনজাইমও থাকে। ত্বকের যত্নেও অনেক উপকারী এই ফলটি।
= Mango is a tasty fruit. Now mango abounds in market. Though many people like mango but do not know about the advantageous side of it. Mango has antioxidants which fights against colon and prostrate cancer. It also contains huge amount enzyme. It is also beneficial for the skin care.