এ আসনটি অনুশীলন করার ফলে শিবানীর—i. হাত পায়ের গঠন সুন্দর হবেii. বাঁকা মেরুদণ্ড সোজা হবেiii. হজমশক্তি বেড়ে যাবেনিচের কোনটি সঠিক?
সদানন্দ বাবুর ছন্দোবদ্ধভাবে শ্বাস গ্রহণের ফলে-i. শ্বসনতন্ত্র বলিষ্ঠ হয়ii. স্নায়ুতন্ত্র শান্ত থাকেiii. কামনা বাসনা হ্রাস পায়নিচের কোনটি সঠিক?
পরমেশ্বরকে পাওয়ার ক্ষেত্রে বিভিন্ন আসন—i. শক্তি যোগায়ii. মন্ত্র শেখায়iii. মনকে শান্ত করেনিচের কোনটি সঠিক?
“যোগই হলো আধ্যাত্মিক কামধেনু” এখানে আধ্যাত্মিক কামধেনু বলতে আশুতোষ ব্যানার্জি বুঝিয়েছেন—i. প্রশান্তিii. আনন্দiii. আত্মোপলব্ধিনিচের কোনটি সঠিক?
ব্রহ্মজ্ঞান লাভ করতে হলে মহেশ্বর ঠাকুরের মতো আমাদের করতে হবে—i. অষ্টাঙ্গযোগ অনুশীলনii. শান্ত মনiii. জ্ঞানার্জননিচের কোনটি সঠিক?
উক্ত আসন অনুশীলনে রবিনের-i. পিঠের ব্যথা দূর হবেii. মেরুদণ্ড সুস্থ ও নমনীয় হবেiii. সায়টিকা বা বাত হবে না নিচের কোনটি সঠিক?