নিচের কোনটি নিত্যকর্মের মাধ্যমে লাভ করা যায়?
উক্ত কর্ম করলে তার—
i. মন ধীর, স্থির ও শান্ত থাকবে
ii. শরীর ভালো থাকবে
iii. জীবনযাত্রা শুদ্ধ, পবিত্র ও নির্মল হবে
নিচের কোনটি সঠিক?
বিনম্রতা কীসের প্রতীক?
নমস্কার কীসের প্রতীক?
নিত্য সকাল-সন্ধ্যা যোগব্যায়াম কোনটিকে কেন্দ্র করে হয়?
কয়দিন পরপর যোগাসন করা উচিত?