ব্রহ্মচর্য আশ্রমের ব্যাপ্তিকাল কত বছর পর্যন্ত?
গোমুখাসনে শারীরিক উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
গোমুখাসনে শরীরের উন্নতি হয়। এ বিষয়ে নিচের কোনটি সঠিক?
গোমুখাসনে মনের কী পরিবর্তন হতে পারে?
গোমুখাসনে মনের যে ধরনের পরিবর্তন হয় তা হলো-
i. মনের চঞ্চলতা দূর হয়
ii. মনের অস্থিরতা দূর হয়
iii. মন শান্ত হয়
নিচের কোনটি সঠিক?
তিথির অনুশীলনকৃত আসনটি হলো-