পুরো সময় ডাক্তারের পরামর্শমতো চলতে হয় কোন ক্ষেত্রে ?
কোন ব্যায়ামে দুই হাতের তালু ও কপালে ভর রাখা হয়?
হেড স্প্রিং এ ভস্টিং বক্সের পেছনে কী থাকবে?
হেড স্প্রিং ব্যায়ামে কত ফুট দূর থেকে দৌড়ে আসতে হয়?
ভস্টিং বক্সের সাথে মাথা লাগিয়ে কোন ব্যায়ামটি করতে হয়?
ঘাড় লাগিয়ে কোন ব্যায়ামটি করা হয়?