রিনার BMI আদর্শ মানে উন্নতি করতে হলে তাকে-
i. পরিমিত সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে
ii. ওজন বাড়াতে হবে
iii. অতিরিক্ত ব্যায়াম করতে হবে
নিচের কোনটি সঠিক?