আরিতার বন্ধুদের মতো সবার করণীয়—i. ক্ষতস্থান থেকে রক্ত পড়া বন্ধ করাii. ক্ষতস্থানে কিছু থাকলে বের করে দেওয়াiii. ক্ষতস্থানে ম্যাসেজ করা
কোন ব্যায়াম করতে হলে সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়?
কোন ব্যায়াম করার সময় একজন সাহায্যকারীর প্রয়োজন ?
সবচেয়ে বেশি ঘুমের প্রয়োজন হয় কাদের?
এবডোমিনাল এক্সারসাইজে শরীরের কোন অংশের মেদ কমে?
প্রাত্যহিক ব্যায়ামকে কার্যকর করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে নিম্নের কোনটি ?