উক্ত ব্যায়ামের ফলে জামাল সাহেবের কী উপকার হয়?
কোন ব্যায়াম করতে হলে সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়?
কোন ব্যায়াম করার সময় একজন সাহায্যকারীর প্রয়োজন ?
সবচেয়ে বেশি ঘুমের প্রয়োজন হয় কাদের?
এবডোমিনাল এক্সারসাইজে শরীরের কোন অংশের মেদ কমে?
প্রাত্যহিক ব্যায়ামকে কার্যকর করতে প্রধান ভূমিকা পালন করে নিম্নের কোনটি ?