Test Mode
Reading Mode
Right = 0
Wrong = 0
স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা
পেটের মাংসপেশির শক্তি বাড়ে
অধিক পরিমাণে শারীরিক পরিশ্রম
অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণ
বেশি পরিমাণে শর্করা জাতীয় খাদ্য গ্রহণ
প্রতিদিন কমপক্ষে ১ ঘন্টা শরীরচর্চা করা
স্বাস্থ্যবিধি না মেনে চলা
মাছ, মাংস, ডিম খাওয়া নিষেধ
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খাওয়া প্রয়োজন
শরীরের ক্লান্তি ও অবসাদ দূর হয়
পড়াশোনার সময় কম পাওয়া যায়