রক্তস্বল্পতা দূর করার জন্য প্রয়োজন - i. লৌহ ও ভিটামিনের বড়ি গ্রহণii. পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণiii. স্নেহ জাতীয় খাদ্য গ্রহণনিচের কোনটি সঠিক?
মিজান সাহেব হৃদরোগে ভুগছেন। তিনি দুপুরের খাদ্য তালিকায় রাখতে পারেন -
i. ভাত ৩ কাপ
ii. সবজি ১/২
iii. মাছ/মাংস ৫০ গ্রাম
নিচের কোনটি সঠিক?