সুমিতার অনুশীলনকৃত আসনের মাধ্যমে-
i. বৃক্ক সবল হয়
ii. পায়ের পেশিতে খিল ধরা রোধ হয়
iii. ব্রহ্মাচর্য পালন করা সহজ হয়
নিচের কোনটি সঠিক?