Test Mode
Reading Mode
Right = 0
Wrong = 0
শারীরিক শিক্ষা
২০ মিটার লম্বা ও ২.৫০ মিটার চওড়া
২২ মিটার লম্বা ২.৭৫ মিটার চওড়া
২২.৫ মিটার লম্বা ২.৮৫ মিটার চওড়া
২৩ মিটার লম্বা ২.৯৫ মিটার চওড়া
দু'হাত পাশে তুলে দু'পা ফাঁক করে তালে তালে লাফানো
পর্যায়ক্রমে এক পা দুলিয়ে অন্য পায়ে লাফানো
পা পাশে, সামনে ও পিছনে দিয়ে লাফানো
কোমরে হাত রেখে দু'পা পাশে ফাঁক করে লাফানো
বল নিজের দখলে থাকা অবস্থায় প্রান্তরেখা স্পর্শ করলে
বল ধরে ড্রিবলিং না করে দুটির বেশি পদক্ষেপ নিলে
কোনোরুপে খেরা না করে নিজের হাতে বল ৫ সেকেন্ড ধরে রাখলে
খামখেয়ালিভাবে আক্রমণ করলে
বিপক্ষ দলের খেলোয়াড়কে ইচ্ছাপূর্বক বাধা দিলে
গোলরক্ষক খেলার সময় ইচ্চাপূর্বক বাধা দিলে
ওপরের সবগুলোর যে কোনো একটি ঘটলে
ওয়েস্ট ইন্ডিজ বনাম ইংল্যান্ড
ইংল্যান্ড বনাম অস্ট্রেলিয়া
অস্ট্রেলিয়া বনাম নিউজিল্যান্ড
ইংল্যান্ড বনাম জিম্বাবুয়ে
অঙ্গ-প্রত্যাঙ্গের উন্নতি হয়
স্নায়ু ও মাংসপেশীর সমন্বয় ঘটে
উল্লিখিত সবগুলো উপকারই পাওয়া যায়